Introducción a los sustitutos de comidas

Los sustitutos de comidas son alimentos líquidos nutritivos que pueden reemplazar temporal o permanentemente las comidas sólidas, dependiendo de su composición.

En la comparación de vybey vs Huel, ambas marcas ofrecen batidos sustitutivos de comidas suplementarios formulados para reemplazar solo una o dos comidas al día.

Ambas opciones le brindan toda la nutrición de una comida completa (proteínas, carbohidratos, vitaminas, minerales, lo que sea), pero en un paquete fácil de mezclar y portátil.

Es el factor de conveniencia de los sustitutos de comidas lo que los hace tan populares, aunque muchas personas los consumen para perder peso y controlar las calorías. Los atletas y deportistas los usan para aumentar la energía antes de los entrenamientos.

Al considerar vybey vs Huel, tanto vybey Complete Meal Powder como Huel Powder son opciones líderes en el mercado con un equilibrio ideal de nutrición. Aún así, solo vybey apuesta por los probióticos y añade el nootrópico melena de león para apoyar la salud cognitiva.

vybey también ofrece:

•         Ingredientes 100% naturales

•         Sabores veganos y vegetarianos

•         El potente nootrópico melena de león

•         Sin necesidad de suscripción

•         Una ingesta calórica ligeramente menor por ración

A continuación, proporcionamos más detalles.

Bajo el microscopio: vybey vs Huel

vybey y Huel son batidos sustitutivos de comidas, pero tienen diferentes combinaciones de ingredientes y perfiles nutricionales.

Una similitud entre ellos es que ambos aportan entre 380 y 400 calorías por cada ración de 100 g (vybey tiene ligeramente menos calorías), lo que representa alrededor de una sexta parte de sus necesidades diarias si necesita 2.500 calorías para el mantenimiento del peso.

De estos recuentos calóricos podemos deducir que vybey y Huel no están destinados a reemplazar las comidas en su totalidad. En cambio, están destinados como un reemplazo rápido de comidas con cualidades nutricionales similares a una comida sólida y saludable.

Después de profundizar en la información nutricional tanto del batido vybey de caramelo salado como del Huel v3.0 de caramelo salado, las principales conclusiones son:

•         Tanto Huel como vybey proporcionan comidas 100% nutricionales

•         vybey contiene ingredientes premium, incluyendo nootrópicos y probióticos, en comparación con el perfil nutricional más básico de Huel

•         Huel tiene un nivel significativamente más alto de sodio (sal) que vybey

•         El batido vybey incluye ingredientes orgánicos. Huel no

•         Huel viene en más sabores que vybey, aunque las reseñas de algunos de los sabores más "interesantes" no son tan buenas

Consulte esta tabla comparativa entre Huel y vybey:

 

Desglosamos esa tabla:

•         vybey tiene más carbohidratos que Huel
•         vybey tiene más proteína que Huel
•         vybey tiene significativamente menos sodio que Huel
•         vybey tiene menos grasa que Huel
•         Ambos batidos contienen la misma cantidad de vitaminas y minerales

Si leemos entre líneas, ambos sustitutos de comidas son saludables, pero vybey tiene un perfil nutricional mejor que Huel, especialmente en cuanto a fibra y sodio.

Comparación de probióticos

En comparación con vybey, existe una notable falta de probióticos (particularmente Bacillus Coagulans) en el polvo de caramelo salado Huel.

El polvo de caramelo salado Huel contiene una dosis relativamente baja de solo 150 millones de unidades formadoras de colonias (UFC) de probióticos en comparación con los mil millones de UFC en vybey, una enorme diferencia que hace a vybey superior.

Los probióticos como Bacillus Coagulans sobreviven al ambiente ácido y hostil del estómago y llegan a los intestinos, donde pueden proliferar y proporcionar una serie de ventajas para la salud.

Las esporas permiten que estas bacterias buenas permanezcan inactivas hasta que llegan a los intestinos, donde germinan y colonizan el intestino.

Esta colonización es clave, ya que los probióticos equilibran el microbioma intestinal, eliminan las bacterias dañinas y promueven una digestión saludable [8]. Producen enzimas que descomponen los alimentos, sintetizan vitaminas y fortalecen el revestimiento intestinal. Los probióticos también mejoran la función inmunológica, reducen la inflamación y tienen un impacto positivo en el estado de ánimo y la cognición.

Dada la importancia crítica de la salud intestinal, el mayor contenido de probióticos en vybey es una ventaja significativa sobre el polvo de caramelo salado de Huel.

La robusta dosis de mil millones de UFC de Bacillus Coagulans en vybey es mucho más propensa a tener un impacto significativo y beneficioso en la salud y el bienestar internos del usuario. Esto, combinado con otros ingredientes premium de vybey, lo sitúa muy por delante de los competidores de sustitutos de comidas locales y globales en Australia, Europa y el Reino Unido.

Sabores de vybey vs Huel

Huel viene en diez sabores, incluida la versión sin sabor, mientras que vybey solo viene en dos, lo que convierte a Huel en el claro ganador en cuanto a variedad de sabores.

Pero vybey no tiene muchos sabores por una excelente razón: los probamos rigurosamente para asegurarnos de que sean perfectos. Queremos al menos un año de refinamiento antes del lanzamiento de un nuevo sabor. Huel los saca más rápido.

El secreto de los fantásticos sabores de vybey reside en cómo procesamos las proteínas vegetales, que tradicionalmente no tienen buen sabor ni se mezclan bien. Utilizamos un polvo más fino y mayores cantidades de saborizantes naturales para enmascarar los sabores vegetales.

Huel es reseñado principalmente como un batido sustitutivo de comidas "pasable" con sabores insípidos y del tipo "tápate la nariz". Algunos lo encuentran demasiado dulce, mientras que otros descubren que deja un regusto desagradable; estos comentarios se pueden encontrar en las reseñas.

vybey adopta un enfoque de calidad sobre cantidad, con sabores de caramelo de chocolate y vainilla elaborados a partir de ingredientes naturales como cacao en polvo, coco y extractos de sabor de origen vegetal.

Hay menos de 1 de cada 100 quejas de malos regustos o exceso de dulzura con vybey, por lo que es un batido sustitutivo de comidas mejor valorado por su sabor.

Bolsas y Botellas

Vybey está disponible como polvo suelto en bolsas de 1,5 kg o en paquetes más pequeños de 80 g y 100 g para cuando estás fuera de casa.

Otra forma fantástica de tomar vybey son las botellas de polvo vybey, que no contienen líquido, lo que le permite añadir agua, leche o cualquier otro líquido.

También puedes mezclar y combinar productos vybey con un paquete de inicio para beneficiarte de Braincare Smart Focus y Braincare Smart Greens.

Huel también se presenta como polvo suelto en bolsas a granel, y la compañía ofrece una amplia gama de botellas premezcladas, bolsas saladas y tarrinas, pero estas no siempre replican el polvo (generalmente tienen un perfil nutricional diferente).

Mezcla y combinación de sabores

Con la variedad de sabores de vybey, puedes crear combinaciones deliciosas y nutritivas. Así es como puedes mezclar y combinar las opciones disponibles:

• Caramelo de chocolate y café fuerte: Mezcla el sabor a caramelo de chocolate de vybey con un chorrito de café frío para un batido tipo moca con un impulso extra de energía. Esta combinación ofrece un sabor rico y satisfactorio con cafeína añadida.
• Vainilla y delicia de frutos rojos: Combina vainilla con una mezcla de frutos rojos congelados para un batido cremoso y afrutado. Los frutos rojos añaden dulzura natural y antioxidantes, mientras que la vainilla proporciona una base suave y reconfortante.
• Caramelo de chocolate y mantequilla de cacahuete: Mezcla caramelo de chocolate con una cucharada de mantequilla de cacahuete para un batido decadente, tipo postre. Esta mezcla añade un sabor a nuez y proteínas extra, perfecto para un tentempié satisfactorio después del entrenamiento.
• Vainilla y espinacas: Mezcla vainilla con un puñado de espinacas para un batido verde lleno de nutrientes. Las espinacas aumentan el contenido de vitaminas y minerales sin opacar el sabor a vainilla.
• Caramelo de chocolate y plátano: Combina caramelo de chocolate con un plátano para un batido cremoso y naturalmente dulce. Esta mezcla ofrece un impulso de potasio y energía, lo que la convierte en una excelente opción para un tentempié antes o después del entrenamiento.

Estas combinaciones te permiten disfrutar de vybey de diversas maneras sabrosas y nutritivas, manteniendo tus comidas emocionantes y satisfactorias.

vybey vs Huel, ¿ambos son veganos y sin gluten?

Huel es vegano, sin OGM y sin lactosa, con una opción sin gluten en Huel Gluten Free Complete Food y Huel Black Edition.

vybey es vegano o vegetariano según el sabor; el único sabor que no es vegano es el de vainilla láctea (que es vegetariano). Tampoco contiene sabores ni colorantes artificiales.

El polvo vybey no contiene gluten debido a nuestra avena, pero estamos desarrollando una versión sin avena que será 100 % sin gluten.

Innovación

Huel es una empresa líder en nutrición conocida por desarrollar nuevos batidos y suplementos sustitutivos de comidas.

vybey es lo mismo, pero adopta un enfoque más largo para la innovación, asegurando que cada producto que lleva el nombre vybey brinde satisfacción.

Las innovaciones recientes de vybey incluyen el nootrópico alternativo al café Braincare Smart Focus, un potenciador cognitivo para reemplazar tus dosis diarias de cafeína.

Otra innovación reciente es el polvo de melena de león vybey (sí, el ingrediente en vybey Complete Meal Powder), que te permite añadir melena de león a tus batidos, bebidas calientes y alimentos húmedos para beneficiarte de los poderes de los hongos medicinales.

Métodos de compra

Huel tiene dos cosas molestas en sus compras:

•         Requisito de suscripción
•         Valor mínimo de compra

Huel le permite gestionar su suscripción en línea, incluida la pausa o cancelación. Si lo prefiere, también puede realizar una compra única sin suscripción.

También está en vigor un valor mínimo de compra, aunque este cambia constantemente.

Por ejemplo, acabamos de intentar comprar Huel Powder por £25.75, pero el sistema nos pedía que gastáramos £9.25 más para continuar.

vybey no tiene ninguna de estas barreras de compra: puede pedir unidades sueltas o suscribirse y ahorrar para obtener un mejor valor con el tiempo. No hay un valor mínimo de pedido, lo que le permite escalar sus compras hacia arriba y hacia abajo.

Básicamente, es más fácil comprar con vybey que con Huel.

Comparación de Nootrópicos

Los nootrópicos son suplementos dietéticos que protegen el cerebro del estrés y mejoran la concentración, la memoria y el aprendizaje.

Huel no contiene nootrópicos, mientras que vybey contiene melena de león, un potente hongo con efectos prometedores sobre la cognición y la inmunidad.

Los extractos de melena de león son ricos en compuestos conocidos como beta-glucanos, que son adorados por el tracto intestinal. Mejoran los microbios colónicos para la digestión y pasan al intestino delgado para extender sus beneficios.

La melena de león también contiene varios compuestos bioactivos, como hericenonas y erinacinas, que cruzan fácilmente la barrera hematoencefálica para promover la síntesis del factor de crecimiento neuronal y tienen efectos antiinflamatorios en el cerebro.

Aquellos que tienen dificultades para dormir también podrían beneficiarse de la melena de león, ya que la suplementación ayuda a mejorar los trastornos del sueño en las personas.

Beneficios adicionales de la melena de león:

•         Mejor concentración y claridad
•         Reducción de la niebla mental
•         Mejor estado de ánimo
•         Puede proteger contra enfermedades neurodegenerativas

vybey contiene 450 mg de melena de león por porción, siendo la dosis diaria máxima recomendada de unos 1000 mg. Por lo tanto, uno o dos batidos están bien.

Ingredientes orgánicos y de primera calidad

Huel no contiene ingredientes orgánicos, mientras que vybey contiene harina de coco orgánica, harina de linaza, proteína de arroz integral y cacao en polvo.

Los alimentos orgánicos se cultivan sin pesticidas, fertilizantes u otros productos químicos artificiales sintéticos, lo que los hace más puros y con mayor contenido de nutrientes.

Las personas con alergias a productos químicos o conservantes pueden beneficiarse de una menor cantidad de síntomas cuando solo comen alimentos orgánicos [10].

Obtendrá:

•         Proteínas de origen vegetal para preservar la masa muscular magra
•         Fibra para promover la saciedad y la salud digestiva
•         Grasas saludables para apoyar la salud del corazón y la absorción de vitaminas
•         Probióticos y prebióticos para la salud intestinal
•         Melena de león
•         Complejo de vitaminas B
•         Minerales como calcio, cromo, cobre, hierro y magnesio

La decisión de obtener ingredientes orgánicos, que son significativamente más caros, demuestra el compromiso de vybey de proporcionar los productos más limpios posibles, no aquellos con los mayores márgenes de beneficio.

Impacto en los niveles de energía y el rendimiento físico

Tanto vybey Complete Meal Powder como Huel proporcionan nutrientes esenciales que pueden afectar sus niveles de energía y rendimiento físico. Con su mezcla equilibrada de proteínas, carbohidratos y grasas, estos sustitutos de comidas ofrecen una forma rápida y cómoda de alimentar su día.

La comida en polvo de vybey contiene proteínas de alta calidad y carbohidratos complejos, que proporcionan una liberación sostenida de energía y ayudan a mantener niveles estables de azúcar en la sangre. Esto puede ser particularmente beneficioso para atletas o personas activas que buscan mejorar su rendimiento y recuperación.

Calidad de la proteína y mantenimiento muscular

La calidad de la proteína es crucial para el mantenimiento muscular y la salud en general. vybey Complete Meal Powder está repleto de proteínas de origen vegetal de alta calidad, que incluyen proteína de arroz integral y harina de linaza, que proporcionan todos los aminoácidos esenciales necesarios para la reparación y el crecimiento muscular.

La excelente mezcla de proteínas de vybey ayuda a mantener los músculos y a recuperarse después del ejercicio, lo que lo convierte en una excelente opción para quienes realizan actividad física regular o entrenamiento de fuerza.

Conclusión

Tanto vybey como Huel contienen ingredientes naturales de alta calidad y calorías suficientes para reemplazar una o dos comidas al día.

vybey es el claro ganador en contenido nutricional, macros e ingredientes de primera calidad, mientras que Huel tiene más sabores y reseñas.

Algunos puntos importantes:

•         Huel contiene más del doble de sodio que vybey (710 mg frente a los 377 mg de vybey)
•         Huel contiene significativamente menos probióticos Bacillus Coagulans que vybey (150 millones frente a los 1000 millones de vybey)
•         Solo vybey contiene melena de león, un nootrópico que promete mejorar la claridad mental, el sueño y la inmunidad

Si se suman estos beneficios, se obtiene un batido superior a Huel.

Huel no puede superar el gran sabor, las macros y la flexibilidad de compra de vybey, sin necesidad de crear una suscripción. Pruebe un Paquete de Inicio.