Verwechseln Sie manchmal zwischen einem Mahlzeitenersatz und einem Proteinshake? Sind sie nicht ungefähr dasselbe, was Sie fragen? Keine Sorge, wir haben in diesem Artikel die wichtigsten Unterschiede dargelegt und weitere Informationen zu unseren aufregenden neuen Produkten bereitgestellt!

Manche gehen davon aus, dass Proteinshakes und Mahlzeitenersatzshakes dasselbe sind, wahrscheinlich weil sie beide einen hohen Proteingehalt haben. Ein hoher Proteingehalt ist der einzige Vorteil von Proteinshakes, aber bei Mahlzeitenersatzprodukten wie Vybey ist dies nur einer von vielen Vorteilen. Mahlzeitenersatz und Proteinshakes sind zwei völlig unterschiedliche Produkte mit völlig unterschiedlichen Inhaltsstoffen und für völlig unterschiedliche Zwecke. Du hast die Idee. Es ist wichtig zu wissen, dass Proteinshakes typischerweise als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden, wohingegen Mahlzeitenersatzprodukte (überraschenderweise!) als Ersatz für Mahlzeiten verwendet werden und jeder seine eigenen einzigartigen Vorteile mit sich bringt.

Proteinpulver und -shakes sind für Fitnessstudiobesucher vor oder nach dem Training äußerst vorteilhaft. Um Muskeln aufzubauen und die Regeneration zu unterstützen, ist eine proteinreiche Ernährung unerlässlich ^1. Allerdings gibt es nur eine begrenzte Menge an Eiern und Hähnchenbrust, die man an einem Tag essen kann, daher greifen viele auf Proteinshakes zurück, um sicherzustellen, dass sie ihren täglichen Proteinbedarf decken Ziel. Abgesehen davon, dass sie reich an Proteinen sind, enthalten sie jedoch nicht die Vitamine und Mineralien, die eine ausgewogene Mahlzeit enthalten würde, und enthalten wenig komplexe Kohlenhydrate, da sie nicht als vollwertige Mahlzeiten gedacht sind. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie Proteinshakes als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung und nicht als Mahlzeitenersatz verwenden, da es wichtig ist, Ihren Körper mit der optimalen Menge an Vitaminen, Mineralien, Kohlenhydraten und Fetten zu versorgen – nicht nur mit Proteinen .

Andererseits versorgt ein Vybey-Mahlzeitenersatzshake Ihren Körper mit allen wichtigen Makro- und Mikronährstoffen für eine ausgewogene Ernährung. Es ist eine bequeme Möglichkeit, Ihren Körper mit allem zu versorgen, was er benötigt, um alle wichtigen Funktionen zu erfüllen. Der Hauptunterschied zwischen einem Proteinshake und einem Mahlzeitenersatz besteht darin, dass Mahlzeitenersatzprodukte eine vollständige Mahlzeit bieten und daher eine solche ersetzen können.

Auch wenn unser Vybey-Mahlzeitenersatzpulver auf die gleiche Weise gemischt wird wie Proteinpulver (mit Wasser oder Milch), könnten die Vorteile unterschiedlicher nicht sein. Wie oben erwähnt, werden Proteinshakes aufgrund ihres hohen Proteingehalts vor allem von Fitnessstudiobesuchern verwendet. Einer der Vorteile unserer Vybey-Mahlzeitenersatzshakes besteht jedoch darin, dass sie von jedem aus zahlreichen verschiedenen Gründen verwendet werden können (weitere Informationen finden Sie hier in unserem Artikel „Wann Sie meinen Mahlzeitenersatz einnehmen sollten“). Die gute Nachricht ist, dass wir mit Hilfe von Ernährungswissenschaftlern und professionellen Köchen ein Pulver auf Milchbasis und ein Pulver auf Pflanzenbasis entwickelt haben, sodass eine Reihe von Vybers mit unterschiedlichen Ernährungsbedürfnissen unser leckeres neues Vybey-Mahlzeitenersatzpulver genießen können.

Unsere pflanzliche Mahlzeit bezieht ihre Proteinquellen aus Hafer, Erbsenprotein und braunem Reisprotein. Versorgt alle Vybers mit einer ausgewogenen Menge an Aminosäuren aus den verschiedenen pflanzlichen Quellen. Wenn Sie Milchprodukte bevorzugen, dann stammen die Proteinquellen unserer kompletten Mahlzeit auf Milchbasis aus einer Mischung aus hochwertigem Molkenproteinkonzentrat und Milchproteinisolat – was optimale Mengen an langsam freisetzendem Protein (Milchproteinisolat) und schnell verdaulichem Protein (Molkenproteinkonzentrat) gewährleistet. .

Ein typischer britischer Proteinshake enthält zwischen 10 und 21 g Protein pro Portion, während Vybey 29 g pro Portion enthält. Vybey liefert nicht nur mehr Protein pro Portion, sondern der Hauptunterschied zu unserem Mahlzeitenersatz besteht darin, dass Sie auch eine perfekt ausgewogene Menge an Kohlenhydraten, Fetten sowie Vitaminen und Mineralstoffen in einem Getränk erhalten!

Obwohl Proteinpulver einen hohen Proteingehalt hat, fehlen ihm andere wichtige Nährstoffe, die für eine ausgewogene Ernährung unerlässlich sind. Ein weiterer wesentlicher Unterschied zwischen einem Proteinshake und einem Vybey-Mahlzeitenersatz besteht darin, dass Vybey 26 Vitamine und Mineralien enthält. Jedes der 26 Vitamine und Mineralstoffe in unserem Vybey-Mahlzeitenersatzgetränk hat seine eigenen einzigartigen Vorteile. Vybey ist eine einfache Möglichkeit, alle Vitamine und Mineralien für den Tag zu sich zu nehmen, ohne 26 Vitamin- und Mineralstofftabletten einnehmen zu müssen!

Da Mahlzeitenersatz Mahlzeiten ersetzen soll, sind sie sättigender als Proteinshakes und enthalten mehr Kalorien. Unser Vybey-Mahlzeitenersatz hat ca. 400 Kalorien pro Flasche oder 2 Messlöffel Pulverportion, was zu größerer Zufriedenheit nach dem Verzehr führt und dafür sorgt, dass Vybers länger satt bleiben. Das bedeutet, dass Vybers weniger wahrscheinlich tagsüber Snacks zu sich nehmen, da sie mit allem versorgt sind, was sie für eine ausgewogene und gesunde Mahlzeit benötigen.

Typischerweise werden die Kohlenhydrate von Proteinshakes aufgrund des hohen Laktosegehalts ausschließlich aus Zucker gewonnen. Bei Vybey-Mahlzeitenersatzshakes besteht das Ziel jedoch darin, das gleiche Nährwertprofil wie eine vollständige Mahlzeit zu erreichen. Aus diesem Grund enthält das pflanzliche Mahlzeitenersatzpulver von Vybey 40 g komplexe Kohlenhydrate, davon sind nur 1,9 g Zucker. Unser Mahlzeitenersatz-Shake auf Milchbasis enthält 44 g komplexe Kohlenhydrate und 3,6 g Zucker. Es dauert länger, bis der Körper diese komplexen Kohlenhydrate abgebaut hat, was zu einer langsamen Energiefreisetzung ² führt und Sie länger satt macht.

In Bezug auf essentielle Fette sind Proteinshakes mit nur 3 g oder weniger pro Portion tendenziell dürftig. In unseren Vybey-Mahlzeitenersatzshakes haben wir etwa 10 g, die reichlich Omega 3 und Omega 6 enthalten, die Vorteile wie die Regulierung des Blutdrucks ³ mit sich bringen und sich hervorragend für die Gesundheit von Herz und Gehirn eignen.

Es kann leicht zu einem Fehler kommen, Mahlzeitenersatzpulver und Proteinpulver zu verwechseln. Dieser Artikel hat Ihnen hoffentlich dabei geholfen, die Unterschiede zwischen den beiden zu verstehen und zu verstehen, warum Vybey deutlich mehr gesundheitliche Vorteile bietet, damit Sie Ihre Ziele erreichen können.

Denken Sie nicht, dass Ihr Vybey-Mahlzeitenersatzgetränk jetzt ein typischer Proteinshake ist, nur weil es als Pulver vorliegt. Es ist immer noch Ihr köstliches, nährstoffreiches Vybey, das mit den gleichen Makro- und Mikronährstoffen und natürlich dem gleichen Geschmack strotzt. Wir haben uns gerade eine weitere tolle Möglichkeit für Sie ausgedacht, Ihr Vybey zu konsumieren! Das Besondere daran ist, dass wir uns noch weiter von der Masse abheben wollten, indem wir erstklassige Inhaltsstoffe hinzugefügt haben, die Ihre Darmgesundheit unterstützen (Bacillus Coagulans) und Nootropika für die Gehirngesundheit (Löwenmähnenpilz). Seien Sie gespannt auf einen separaten Artikel über diese erstaunlichen Verbindungen und die Vorteile, die sie für Ihre Gesundheit haben können.

Unser neues Vybey-Komplettmahlzeitenpulver ist voller wertvoller Nährstoffe und ernährungsphysiologischer Vorteile und wir hoffen, dass es Ihnen genauso viel Freude bereitet wie uns. Im Gegensatz zu unserer Fertigmahlzeit in der Flasche muss unser Komplettmahlzeitpulver mit Wasser gemischt werden. Wenn Sie es jedoch lieber mit etwas anderem mischen möchten, ist ein Geheimtipp, unser Vybey-Mahlzeitenersatzpulver entweder mit Hafer-, Mandel- oder Kokosmilch zu mischen (vielen Dank später!).

Verweise

1. Publishing, H., 2018. Wie viel ist zu viel, wenn es um Protein geht? - Harvard Health . [online] Harvard Health. Verfügbar unter: <https://www.health.harvard.edu/nutrition/when-it-comes-to-protein-how-much-is-too-much> [Zugriff am 5. Januar 2021].
   
   
2. American Heart Association, 2018. Kohlenhydrate . [online] Verfügbar unter: < https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/nutrition-basics/carbohydrates > [Zugriff am 5. Januar 2021].
   
   
3. Gammone, MA, Riccioni, G., Parrinello, G. & D'Orazio, N, 2018. Mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren: Vorteile und Endpunkte im Sport. Nährstoffe , 11(1), 46.