El cerebro es el órgano más importante del cuerpo, y cuidarlo es esencial para mantener su salud y bienestar general.

Smart Greens: la adición más reciente a la línea de productos vybey se centra en ingredientes para el cuidado cerebral. Consideramos que, al ser uno de los órganos más importantes junto con el corazón, el cerebro a menudo se descuida cuando surgen problemas de salud. A medida que envejecemos, es importante que reabastezcamos nuestro cerebro con todos los nutrientes que necesita para funcionar adecuadamente.

Nuestro objetivo en vybey es brindarle los mejores productos nutricionales que contengan todos los nutrientes que su cuerpo necesita y ¿qué es más importante que las necesidades de su cerebro?

Nuestro producto Smart Greens para el cuidado cerebral complementa perfectamente nuestros productos en polvo sustitutivos de comidas e incluso podría usarse junto con ellos.

En vybey queremos ofrecerle, a ustedes, nuestros vybers, la selección más diversa posible de nuestros Smart Greens para el cuidado cerebral, con: extracto de verduras y hierbas ricas en nutrientes, mezcla de superfrutas y mezcla digestiva y de hongos.

Nuestro extracto de verduras y hierbas denso en nutrientes es una adición increíble para mantener una dieta saludable, rica en vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales. Incorporar verduras y hierbas densas en nutrientes en sus comidas asegura múltiples beneficios para la salud y el bienestar, incluida la mejora de la salud cerebral, la digestión, el refuerzo del sistema inmunológico, la reducción de la inflamación y la disminución del riesgo de muchas enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer.

Al igual que nuestro extracto de verduras y hierbas denso en nutrientes, nuestra mezcla de superfrutas y la mezcla digestiva y de hongos son increíblemente ricas en nutrientes y antioxidantes, listas para combatir los radicales libres y prevenir posibles daños neurológicos. Están repletas de tantas frutas, fibras y hongos que mejorarán su memoria, fatiga mental, salud mental y función cognitiva general.

¿Cuáles son los beneficios de consumir nuestros Smart Greens de vybey para el cuidado cerebral?

Salud cerebral que conduce a una mejor salud mental:

• Mayor inmunidad
• Ojos más sanos
• Mejora la digestión
• Salud del corazón
• Huesos más fuertes
• Aumento de energía

Salud cerebral y mejora de la salud mental

1. DHA vegano en polvo de Omega 3 de algas

El Omega 3 DHA es uno de los ingredientes más importantes para la salud cerebral dentro de Smart Greens. Desempeña un papel vital en el desarrollo y mantenimiento de las células cerebrales, ayudando a mantener su estructura y función. Estudios han demostrado que el Omega 3 DHA ayuda a mejorar la memoria, el enfoque y el rendimiento cognitivo al promover la comunicación entre las células cerebrales[1].

2. Extracto de arándano

Los arándanos son ricos en fitoquímicos como las antocianinas y el ácido cafeico, que son importantes contribuyentes a la lucha contra el estrés oxidativo, la inflamación y otros factores principales que conducen al desarrollo de enfermedades neurodegenerativas relacionadas con la edad[2]. Estos fitoquímicos ofrecen efectos neuroprotectores que aseguran que su cerebro siga funcionando de manera eficiente el mayor tiempo posible.

3. Extracto de pomelo

El pomelo es un miembro de la familia de los cítricos que representa una fuente considerablemente rica de compuestos bioactivos no esenciales, como los flavonoides, en particular un subconjunto de ellos, las flavanonas. Se ha destacado que los flavonoides cítricos tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes bien establecidas[3]. También hay evidencia emergente que sugiere que influyen en la función e integridad de la barrera hematoencefálica.

4. Vitamina D

Los niveles altos de vitamina D en el torrente sanguíneo a menudo se asocian con mejores resultados de salud. La investigación sugiere que la deficiencia de vitamina D se encuentra comúnmente en individuos mayores y encontró que al aumentar la cantidad de vitamina D en la dieta, se pudieron completar tareas de memoria más complejas y los niveles sanguíneos se encontraban dentro del rango óptimo[4]. Por lo tanto, al aumentar la ingesta de vitamina D, es más probable que se mantenga una función cognitiva eficiente a medida que envejece.

5. Complejo de vitamina B

Existen muchos alimentos ricos en vitaminas B, incluyendo verduras como el brócoli, las espinacas y la col rizada. Se ha descubierto que las vitaminas B1 ayudan a prevenir la disfunción neurológica y el suministro de otras vitaminas B a su cerebro, como la B6 y la B12, también mejorará el funcionamiento neurocognitivo, como el aprendizaje, el lenguaje, la memoria, la función ejecutiva y las habilidades motoras perceptivas[5].

6. Espinaca en polvo y col rizada en polvo

La espinaca y la col rizada son verduras de hoja verde ricas en vitamina D. La vitamina D es esencial para mantener una buena salud cerebral, ya que ayuda a regular la producción de neurotransmisores y promueve el crecimiento de las células nerviosas. Estudios han demostrado que las personas con niveles más altos de vitamina D tienen más probabilidades de experimentar mejoras en sus niveles de estado de ánimo[6].

Además, estas verduras también contienen otros nutrientes beneficiosos como hierro, magnesio y antioxidantes, que pueden apoyar aún más la salud cerebral y el bienestar general.

7. Alfalfa en polvo

La alfalfa en polvo es una buena fuente de varios nutrientes importantes para la salud cerebral, incluyendo vitamina K, vitamina C y antioxidantes. La vitamina K es esencial para la síntesis de esfingolípidos, un tipo de grasa que se encuentra en las células cerebrales y que desempeña un papel clave en la función cognitiva y la memoria[7]. También se ha encontrado que el polvo de alfalfa contiene altos niveles de vitamina B, que son esenciales para la producción y función de los neurotransmisores, que son los mensajes químicos que ayudan a regular el estado de ánimo y otras funciones cerebrales[8].

8. Clorella en polvo

La clorella en polvo es un tipo de alga que contiene varios nutrientes que apoyan la salud cerebral. Es rica en clorofila, un pigmento que tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias y puede ayudar a proteger contra el daño causado por los radicales libres[9]. Los antioxidantes son importantes para la salud cerebral; sin ellos, los radicales libres pueden deambular por su sistema e impedir que su cerebro funcione de manera eficiente.

9. Proteína de cáñamo

La proteína de cáñamo es una fuente de proteína de origen vegetal que contiene varios nutrientes que pueden apoyar la salud cerebral. Es una buena fuente de aminoácidos esenciales, particularmente el aminoácido arginina, que es un precursor del óxido nítrico, una molécula que ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y aumentar el flujo sanguíneo al cerebro[10]. La proteína de cáñamo también contiene ácidos grasos omega-3, que son importantes para la función cerebral y se han relacionado con un riesgo reducido de deterioro cognitivo.

10. Polvo de raíz de maca peruana

El polvo de raíz de maca peruana se ha utilizado durante siglos como medicina tradicional para mejorar la fertilidad y la energía. Es rico en vitaminas, minerales y antioxidantes, y es particularmente alto en calcio, potasio y hierro. El polvo de raíz de maca puede ayudar a mejorar el estado de ánimo, reducir la ansiedad y el estrés, y aumentar la libido y la función sexual[11].

11. Extracto de raíz de Rhodiola Rosea

De forma similar a la Maca peruana, la Rhodiola Rosea es una hierba adaptógena que también se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional para ayudar al cuerpo a afrontar el estrés. Contiene compuestos activos llamados rosavinas y salidrosides que pueden ayudar a mejorar la función cognitiva, reducir la fatiga y mejorar el rendimiento físico[12]. El polvo de raíz de Rhodiola también puede ayudar a regular el estado de ánimo y apoyar la función inmunológica saludable.

12. Matcha en polvo de té verde

El té verde Matcha contiene grandes cantidades de L-teanina, un aminoácido raro que promueve la relajación y el bienestar al actuar sobre el funcionamiento cerebral al aumentar la actividad de las ondas cerebrales alfa, regular la actividad de los neurotransmisores relajantes y estimular el crecimiento neuronal, ayudando con la memoria y la capacidad de aprendizaje[13].

Inmunidad

1. Espirulina en polvo

La espirulina contiene compuestos que pueden estimular la producción de células inmunitarias como las células asesinas naturales y las células T, que ayudan a combatir las infecciones.

La espirulina también tiene propiedades prebióticas que promueven la producción de bacterias intestinales que son beneficiosas para mantener un sistema inmunitario saludable[14].

2. Clorella en polvo

Uno de los principales beneficios de la clorella es que puede ayudar a aumentar la inmunidad al estimular la producción de glóbulos blancos y mejorar la actividad de las células asesinas naturales. Además, de manera similar a la espirulina, la clorella puede mejorar la salud intestinal al promover el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino, lo que favorece la digestión y la absorción de nutrientes. Sus efectos desintoxicantes también ayudan a eliminar toxinas dañinas, lo que conduce a una mejor función inmunológica en general[15].

3. Polvo de hierba de trigo

La hierba de trigo es altamente beneficiosa para el sistema inmunológico, ayudando a eliminar o ralentizar el crecimiento de ciertas infecciones, al estimular la producción de células inmunitarias como los linfocitos y los macrófagos. Esto es especialmente útil para tratar infecciones resistentes a los antibióticos o para aquellos alérgicos a los antibióticos.

La hierba de trigo también contiene vitaminas A y C que actúan como antioxidantes, lo que ayuda a reducir el estrés oxidativo que puede afectar la funcionalidad del sistema inmunológico[16].

4. Polvo de raíz de maca peruana

Aunque uno de los principales beneficios de la raíz de maca peruana es el aumento de la libido en hombres y mujeres, también es increíblemente beneficiosa para construir un sistema inmunológico saludable.

La raíz de maca es rica en antioxidantes como el glutatión y la superóxido dismutasa, que ayudan a combatir los radicales libres como el humo del tabaco o la radiación solar, protegiendo estas células y permitiéndoles funcionar de manera eficiente[17].

5. Tomate en polvo

Los tomates son una excelente fuente de vitamina A que estimula la producción y actividad de los glóbulos blancos, que ayudan a combatir infecciones y otras enfermedades. La vitamina A también mantiene y fortalece las membranas mucosas que se encuentran dentro de la nariz, la boca, los pulmones y otros órganos del cuerpo, protegiéndolos de patógenos invasores[18].

Salud ocular

1. Zanahoria en polvo

El polvo de raíz de zanahoria es una buena fuente de betacaroteno, que se convierte en vitamina A en el cuerpo y es esencial para la salud de los ojos y la piel. La vitamina A ayuda con la vista a través de la producción de rodopsina, una proteína que se encuentra en la retina y que ayuda a detectar y responder a los cambios de luz. Una ingesta inadecuada de vitamina A puede provocar una serie de problemas de visión, como ceguera nocturna y xeroftalmia, una afección que puede causar ceguera si no se trata[19].

2. Tomate en polvo

Los tomates son ricos en antioxidantes como el licopeno, que protege los ojos del estrés oxidativo que causa enfermedades oculares comunes como la degeneración macular relacionada con la edad y las cataratas, lo que lo convierte en una de las vitaminas más potentes que puede consumir para la vista[20].

3. Col rizada en polvo

Similar al polvo de tomate, la col rizada es rica en nutrientes que apoyan la salud de nuestros ojos y la visión, al reducir el riesgo de degeneración macular relacionada con la edad y cataratas. La alta concentración de luteína, betacaroteno y vitamina A de la col rizada ayuda a mantener su retina sana, enviando señales de luz y visuales precisas a su cerebro[21].

4. Brócoli en polvo

El brócoli está repleto de nutrientes como la zeaxantina y la luteína, que son dos de los mejores nutrientes para los ojos, además del licopeno. Tienen una increíble capacidad para prevenir la oxidación de la retina y el deterioro de nuestros ojos que ocurre con la edad[22]. Estos nutrientes también protegen la mácula, que es la parte del ojo responsable de la visión central.

5. DHA vegano en polvo de Omega 3 de algas

El DHA es el principal ácido graso estructural y metabólico de la retina, representando el 20% de su peso. Estamos constantemente expuestos a la luz azul del sol, pero también nuestro mayor uso de dispositivos electrónicos, que emiten luz azul, ha tenido efectos negativos distintos en nuestra retina[23]. Desarrollar y mantener un alto nivel de DHA, así como mantener una alta dosis de omega 3, proporciona protección contra los efectos dañinos de la luz azul.

Mejora la digestión

 

1. Hierba de cebada

La hierba de cebada es rica en fibra dietética, lo que ayuda a promover los movimientos intestinales regulares y a prevenir el estreñimiento, esto reduce el riesgo de trastornos digestivos como la enfermedad inflamatoria intestinal[24].

La hierba de cebada también contiene enzimas que ayudan a descomponer los alimentos, lo que facilita la gestión del cuerpo, aliviando problemas digestivos incómodos como la hinchazón, los gases y la indigestión.

2. Hierba de trigo

La hierba de trigo contiene altos niveles de clorofila, que ha demostrado tener propiedades antiinflamatorias, ayudando a reducir la inflamación en el tracto digestivo, al reducir las bacterias dañinas y aumentar las bacterias beneficiosas, mejorando los movimientos digestivos[25].

3. Clorella en polvo

Se ha descubierto que el suministro de cantidades suficientes de clorella al cuerpo reduce los calambres, la hinchazón y la diarrea. La clorella contiene vitamina D, clorofila y betacaroteno, que ayudan a combatir la inflamación en el intestino, mejorando los movimientos intestinales y el proceso digestivo en general[26]. La clorella también previene que el intestino absorba lípidos dietéticos y endógenos, reduciendo los factores de riesgo de lípidos como los niveles altos de colesterol.

4. Brócoli en polvo

El brócoli ayuda a mejorar la salud digestiva, formando un compuesto llamado indolocarbazol (ICZ), que, al digerirse, se une a receptores dentro de los intestinos para ayudar a regular la flora probiótica necesaria para absorber los nutrientes de los alimentos[27]. Estos nutrientes pueden luego transferirse por todo el cuerpo para apoyar otros órganos y mejorar la salud general.

5. Ruibarbo en polvo

El ruibarbo contiene fibra que ayuda a que los alimentos se muevan a través de tu tracto digestivo; también contiene sustancias que a menudo se encuentran en laxantes de hierbas como las antraquinonas[28]. Esto ayuda a estimular los movimientos intestinales y fomenta el vaciado de los intestinos. Además de esto, el ruibarbo contiene taninos que proporcionan efectos antidiarreicos.

Salud del Corazón

 

1. Espirulina en Polvo

Se ha descubierto que la proteína en la espirulina reduce la absorción del colesterol por parte del cuerpo, disminuyendo los niveles de colesterol. Esto ayuda a mantener las arterias despejadas, reduciendo la tensión en el corazón que puede llevar a enfermedades cardíacas y coágulos sanguíneos que causan derrames cerebrales[29].

Su proteína también reduce los niveles de triglicéridos. Estas son grasas en la sangre que pueden contribuir al endurecimiento de las arterias, aumentando el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y pancreatitis.

2. Hierba de Cebada

Se ha encontrado que el consumo de hierba de cebada reduce los niveles de colesterol malo. La fibra soluble que se encuentra en la hierba de cebada absorbe el colesterol antes de que pueda entrar en el torrente sanguíneo, reduciendo el riesgo de ataques cardíacos y enfermedades del corazón[30].

3. Brócoli en Polvo

El brócoli en polvo es una rica fuente de fibra, vitaminas C y K, y minerales como el calcio y el potasio. El brócoli en polvo contiene varios compuestos que pueden ayudar a mantener la salud del corazón. Es una buena fuente de fibra dietética, que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y el riesgo de enfermedades cardíacas. El brócoli en polvo también es rico en antioxidantes, como el sulforafano y el glucorafanina, que pueden ayudar a proteger contra el estrés oxidativo y la inflamación que pueden dañar los vasos sanguíneos y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas[31].

4. Col Rizada en Polvo

La col rizada es beneficiosa para la salud del corazón debido a su alto contenido de compuestos como potasio, fibra, folato y calcio que ayudan a reducir la inflamación, bajar los niveles de colesterol y regular la presión arterial[32]. Los altos niveles de potasio y fibra regulan la presión arterial y reducen los triglicéridos, que son un tipo de grasa que se acumula, endureciendo las arterias, reduciendo el flujo sanguíneo y causando ataques cardíacos, derrames cerebrales, así como enfermedades cardíacas.

5. Proteína de Cáñamo

La proteína de cáñamo tiene una excelente proporción de ácidos grasos omega 3 y omega 6; estos son ácidos grasos esenciales que ayudan a mantener una buena salud cardiovascular. Hay muchos beneficios al consumir una cantidad suficiente de estos ácidos grasos, como la reducción del riesgo de desarrollar un latido cardíaco irregular, así como la ralentización de la acumulación de placa que endurece y bloquea las arterias[33].

Salud Ósea

 

1. Espinaca en Polvo

La espinaca es increíblemente rica en nutrientes, abundante en calcio, vitamina K y otros nutrientes beneficiosos para la salud ósea. El calcio es el mineral más importante para la salud de los huesos, ayudando a mantener huesos fuertes y flexibles[34]. Una taza de espinaca cocida puede proporcionar a tu cuerpo el 25% de la ingesta diaria recomendada de calcio.

2. Remolacha en Polvo

La remolacha también es densa en nutrientes; una taza de remolacha cocida te proporciona el 4% de tu ingesta diaria recomendada de calcio. Otros nutrientes en la remolacha como la vitamina C, el hierro, el magnesio y el potasio son esenciales para la salud ósea. La vitamina C es esencial para la síntesis de colágeno, un componente clave del tejido óseo, lo que aumenta significativamente la sustancia orgánica del hueso[35].

3. Hierba de Cebada

La hierba de cebada es rica en cobre, neogen y magnesio, todos ellos esenciales para mantener los huesos en buen estado, ya que todos ayudan a absorber el calcio que se consume. Sin suficiente magnesio, los huesos pueden volverse quebradizos y propensos a fracturas.

4. Tomate en Polvo

Como se mencionó anteriormente, los tomates son ricos en licopeno, un potente antioxidante que se ha encontrado que mejora la densidad ósea y reduce el riesgo de osteoporosis, también conocida como una "enfermedad silenciosa" que debilita los huesos hasta el punto de que pueden romperse fácilmente[36]. El licopeno actúa reduciendo el estrés oxidativo y la inflamación, que pueden contribuir a alterar el proceso de remodelación ósea, lo que puede llevar a enfermedades metabólicas de los huesos.

Aumento de Energía

1. Rodiola Rosea en Polvo

La Rhodiola Rosea se usa a menudo como polvo pre-entrenamiento, ya que ayuda a aumentar los niveles de energía y mejorar el rendimiento deportivo. Esto se debe a un grupo de compuestos que se encuentran a menudo llamados rosavinas, que a menudo han demostrado aumentar la energía, reducir la fatiga y mejorar la función cognitiva[37].

2. Remolacha en Polvo

Se ha descubierto que la remolacha reduce el oxígeno necesario durante la síntesis de ATP; esta menor cantidad de oxígeno aumenta la eficiencia de la conversión de ATP en energía[38]. Esto permite que la energía se transfiera rápidamente por todo el cuerpo, ayudando a retrasar la fatiga.

3. Té Verde Matcha en Polvo

El matcha es increíblemente útil para combatir la fatiga, con una combinación de pequeñas cantidades de cafeína y aminoácidos naturales como la L-teanina, que se asocia con el estado de alerta mental, es capaz de aumentar los niveles de energía, manteniéndote comprometido y preparado para afrontar el resto del día[39].

4. Raíz de Maca Peruana en Polvo

La maca peruana es esencial para apoyar todo el sistema endocrino a fin de producir la cantidad correcta de hormonas; al hacerlo, ayuda a regular hormonas como el cortisol y la adrenalina, ambas asociadas con el estrés y la fatiga[40]. Es importante preservar la adrenalina, ya que aumenta la energía, mejora el flujo sanguíneo al cerebro y los músculos y asegura que estemos listos para responder a una amenaza.

Estos nutrientes enumerados anteriormente tienen múltiples beneficios que cambian la vida tanto para nuestro cerebro como para nuestro cuerpo. Suministrar a nuestro cerebro los nutrientes anteriores es clave para apoyarlo durante el proceso de envejecimiento y asegurar que podamos mantenernos activos, abordando las tareas diarias y las nuevas actividades.

 

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