Los vegetales en polvo elaborados a partir de fuentes de alimentos integrales concentran más antioxidantes, vitaminas y minerales en una sola bebida que varios platos de verduras y frutas.
El polvo conserva el perfil nutricional original de cada ingrediente, incluyendo carbohidratos, fibra, proteínas y grasas, imitando eficazmente la ingesta de cantidades muy pequeñas de cada ingrediente.
Otra cosa fantástica de los polvos verdes es que contienen ingredientes que de otro modo no comerías. Por ejemplo, vybey Braincare Smart Greens contiene alga espirulina, hongos Reishi y raíz de Maca.
El polvo de vegetales verdes es también la forma más fácil de incorporar más frutas y verduras a tu dieta: simplemente añade el polvo a tu batido o mézclalo con agua, y tendrás una bebida baja en calorías perfecta para perder peso y mantener tu salud.
¿Qué hace que los vegetales verdes en polvo sean nutritivos?
Variedad de ingredientes
Braincare Smart Greens contiene más de 30 ingredientes, incluyendo verduras, algas, hierbas, frutas, fibra digestiva, hongos y probióticos.
Alimentos básicos de la dieta como el brócoli, la col rizada, las espinacas, el tomate, la remolacha, la proteína de cáñamo, la baya de acai, el arándano, la cúrcuma y las semillas de lino, junto con ingredientes exóticos como la raíz de Maca peruana, el té verde Matcha y el polvo de omega-3 de algas.
Un rápido resumen:
- Omega 3 DHA para la función cerebral, la calidad del sueño y la inmunidad.
- Vegetales ricos en nutrientes como la espirulina, el brócoli y las espinacas para obtener minerales.
- Té verde Matcha en polvo, raíz de Maca peruana, extracto de Rhodiola rosea y remolacha en polvo por sus antioxidantes y compuestos beneficiosos.
- Extractos de frutas por sus vitaminas y antioxidantes.
- Linaza y raíz de achicoria para apoyar la salud intestinal.
- Hongos como el Reishi apoyan la función del sistema inmunitario.
- Bacillus Coagulans apoya la salud intestinal y reduce la hinchazón y los gases.
- El polvo de bayas de Acai puede mejorar la función cerebral y la salud del corazón.
- Extracto de arándano por sus antocianinas con efectos antiinflamatorios.
- Polvo de Omega-3 de algas (DHA) para la salud cerebral y cardíaca.
Nuestra mezcla de ingredientes cuidadosamente seleccionada ofrece apoyo cerebral, inmunitario, metabólico y digestivo. El perfil nutricional de los ingredientes sólidos se imita en pequeñas cantidades para asegurar que no haya hinchazón ni gases.
Densidad de nutrientes
No hay nada que supere la nutrición de los vegetales verdes en polvo.
Usando Braincare Smart Greens como ejemplo, obtienes el 139%, 113% y 398% de tu VRN diario de Vitaminas B1, B9 y C, y esas son solo tres vitaminas.
También obtienes vitaminas D, E, K, A, B12, B2, B3, B4 y B6, además de calcio, cobre, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, potasio y zinc. Todas estas vitaminas y minerales son 100% naturales, de fuentes alimentarias integrales.
Debido a que los ingredientes son versiones en polvo de frutas y verduras, cada porción también contiene proteínas, grasas y fibra (aunque en pequeñas cantidades).
Conveniencia
Los vegetales en polvo son una forma cómoda de complementar tu dieta cuando cocinar, preparar y comer alimentos sólidos saludables no es factible.
Pueden cubrir tus carencias nutricionales cuando no tienes tiempo para preparar la comida antes de llevar a los niños al colegio o si te cuesta encontrar tiempo para comer mientras trabajas.
Puedes mezclar los polvos verdes en agua, batidos y batidos sustitutivos de comidas para satisfacer tus necesidades, y puedes tener el polvo en casa y en el trabajo.
Precio
Es imposible comer todos los ingredientes de los vegetales verdes en polvo sin gastar una pequeña fortuna en alimentos integrales y extractos.
Los polvos verdes son la forma más económica de consumir alimentos exóticos como la chlorella, la espirulina y los hongos Reishi junto con otros habituales como el brócoli y la col rizada.
Por ejemplo, vybey Braincare Smart Greens cuesta entre 1,58 y 2,00 libras por ración, dependiendo del tamaño del envase. Un suministro para dos meses (60 raciones) cuesta menos de 100 libras, proporcionando el impulso nutricional que necesitas sin arruinarte.
Los beneficios para la salud de los vegetales verdes en polvo
Los vegetales verdes en polvo son buenos para ti porque contienen vitaminas, minerales, antioxidantes y otros compuestos que tu cuerpo necesita para funcionar.
Puedes obtenerlos de alimentos sólidos, pero los vegetales verdes en polvo contienen más de un ingrediente para proporcionar beneficios de salud más diversos.
Niveles de energía
Las deficiencias de vitaminas como la B12 y minerales como el magnesio pueden reducir tus niveles de energía diarios y provocarte letargo. Por eso, las bebidas energéticas suelen contener vitamina B12 y magnesio junto con una enorme dosis de cafeína.
Por ejemplo, si te cuesta mantener los ojos abiertos durante el día o tienes episodios en los que tu energía se desploma, puede que necesites un impulso.
Los vegetales en polvo contienen las vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita para convertir los carbohidratos en energía y alimentarte durante todo el día.
Eliminar la niebla mental
Los nootrópicos naturales como el hongo Reishi tienen potentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que ayudan a eliminar la niebla mental [1].
Los compuestos de la espirulina y la chlorella también muestran efectos prometedores sobre la niebla cerebral al proteger el cerebro del estrés oxidativo [2].
Inmunidad
La eficiencia de tu sistema inmunológico se ve directamente afectada por la dieta, ya que tu microbioma intestinal produce las bacterias que combaten las infecciones.
Se sabe que una dieta de baja calidad que consiste principalmente en alimentos procesados y la falta de ejercicio debilitan el sistema inmunológico y hacen que las personas sean susceptibles a las infecciones.
Por eso los médicos animan a los pacientes a adoptar un estilo de vida saludable. Los polvos de verduras son una de las principales recomendaciones, ya que sus vitaminas, minerales y probióticos ayudan al intestino a responder a lesiones o infecciones.
Apoyo digestivo
Vybey Braincare Smart Greens contiene varios ingredientes alimentarios beneficiosos para la digestión, como la linaza, la fibra soluble de raíz de achicoria, la raíz de jengibre y Bacillus Coagulans, una bacteria útil que reduce la hinchazón.
Si tienes problemas de hinchazón y digestión después de comer verduras, los polvos de verduras pueden ser la solución que necesitas. El polvo se digiere más rápido que los alimentos sólidos y llega al intestino temprano para proporcionar más nutrición.
Mejor sueño
Las vitaminas y minerales en los polvos de verduras pueden contribuir a la producción de la hormona del sueño melatonina para ayudarte a dormir [3].
La chlorella y la espirulina, ingredientes de Brain Smart Greens, también contienen melatonina natural que tu cuerpo puede usar directamente [4].
Los niveles saludables de melatonina son esenciales para un buen sueño, y se sabe que trastornos como el insomnio tienen niveles disminuidos de esta hormona.
En resumen
Los polvos de verduras son la forma más fácil de incluir más verduras y frutas en tu dieta, lo que los convierte en la mejor manera de aumentar tu nutrición rápidamente.
Comer brócoli es mejor que beber polvo de brócoli, pero la diversidad y sinergia de los ingredientes en los polvos de verduras lo hacen más potente.
¿Dónde más puedes conseguir chlorella, espirulina, raíz de maca peruana y superfrutas como el açaí y las bayas de goji en un solo producto?
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Fuentes
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