January 11, 2023

Leiden Sie unter „Gymtimidation“? Wie man Ängste im Fitnessstudio überwindet

Fühlten Sie sich jemals ängstlich oder unsicher, wenn Sie ins Fitnessstudio gehen? Wenn ja, machen Sie sich keine Sorgen, Sie sind nicht allein. Es ist nicht ungewöhnlich, Angst vor dem Start ins Fitnessstudio zu haben, aber zum Glück gibt es viele Möglichkeiten, mit diesen Gefühlen umzugehen. In diesem Vybey-Artikel besprechen...

November 05, 2022

Warum Schlaf wichtiger ist als Sie denken

Hier bei vybey liegt uns der Schlaf leidenschaftlich am Herzen und wir wissen um die unzähligen Vorteile, wie z. B. die Verbesserung unserer Stimmung, die Steigerung unseres Energieniveaus und unserer Konzentration, die Verbesserung unseres Gedächtnisses und die Unterstützung unseres Immunsystems [1]. Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung...

October 27, 2022

„Stärkt Ihr Immunsystem“ – ist das ein Mythos und wie kann Vybey, ein Protein-Mahlzeitenersatz, dabei helfen?

Ständig werden uns neue Produkte und Diäten aufgedrängt mit der Behauptung, sie könnten unser Immunsystem „stärken“. Es handelt sich um ein überstrapaziertes Marketinginstrument, um Verbraucher glauben zu lassen, sie würden auf magische Weise unantastbar, nachdem sie dieses Produkt verwendet oder diese bestimmte Diät einen Monat lang befolgt haben. Doch was...

September 20, 2022

Frühstück überspringen? Deshalb sollten Sie sich Sorgen machen.

Übersät mit endlosen Aufgaben in der Morgenroutine gerät die wichtigste Mahlzeit des Tages oft in Vergessenheit und geht in den endlosen Gefahren des gefürchteten morgendlichen Pendelns unter. Da wir in unserem geschäftigen Lebensstil des 21. Jahrhunderts nur begrenzte Zeit für die Zubereitung des Frühstücks haben, ist das Gefühl des Hungers...

August 04, 2022

Vybeys Wohltätigkeitspartner Mary's Meals

Mary's Meals ist eine Organisation, die dazu beiträgt, einigen der ärmsten Gemeinden Zugang zu nahrhaften Lebensmitteln zu verschaffen. Sie arbeiten derzeit in 18 verschiedenen Ländern weltweit, darunter in Ländern in Afrika, Asien, Lateinamerika und Osteuropa, und ernähren täglich über 2 Millionen Kinder.

June 30, 2022

Warum Journaling großartig ist, um Ihre Stimmung und Ihr Gedächtnis zu verbessern – und Tipps für den Einstieg

Ein kurzer Überblick über alle unglaublichen Vorteile, die das Journaling mit sich bringen kann, zusammen mit einigen praktischen Tipps zu Struktur und Technik! Tauchen Sie ein in ausdrucksstarkes Schreiben und entdecken Sie, wie es Ihre Stimmung, Ihre geistige Gesundheit und sogar Ihre Konzentration verbessern kann.